筋肉痛がおきるということは？

何かと自粛の中、私も体重が増えました。

そういう方、多いんじゃないでしょうか。

ある夜、私に電話がかかってきました。

ちょっと久しぶりなKです。

彼ね、私より少し若いのですよ。

と言っても十分オジサンであります。

K「８さん、訊きたいことあるんですけど」

８「知ってることで、カネのかからない話なら答えるぜ」

これは、いつものことです。

カメラマンのNくんにもそうです。

chuff.hatenablog.com

K「いや、今回のは８マンさんの知識に頼ると言うか」

８「くるうしゅうない。申せ」

K「セックスずっとやってたら、ムキムキになれますか？」

８「すまぬ。いますぐグッチのスーツ着て歌舞伎町でナンパしてこい」

K「今、あそこやばいんでしょう？」

８「いや、死んで来いって言う意味のメタファーだ！」

K「なんでっすかｗ？」

ああ、なぜであろうなあ。

このあふれ出る知識に頼ってくる奴は

「今からソープ行っていいですか？」とか

「ずっとセックスしているとムキムキになれますか」とか。

すっごい不毛だ。。

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Kがいうことを要約すると、こういうことらしい。

実は最近恋しちゃって、それがうまく行っちゃって。

自分でもびっくりするくらいセックスしちゃって。

すごく筋肉痛になるんだけれども、

これは逆に考えたら鍛えてるってことジャネ？

じゃあ、こんな楽しい筋トレはそうそうないから

鶏の胸肉とブロッコリーたべながらなら

俺、エロエロマスターマッチョメーン？

ここは、８さんに相談だ！

その時の私の気持ちは、どんなんであろうなあ。

最近は高校生が拳銃自殺したり、

大学生がボウガンで家族をヘッドショットしたり。

彼らのその気持ち、

分からなくもない気がしておったのであるな。

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しかしだ。

こういう世界の最底辺からの意見というのは

あながち見過ごされておるのやもしれん。

Kの言うことが真実であれば、

筋トレの世界に新しい風を送ることになるではないか？

そこで考えてみた。

８「ふむ、わからなくもない。筋肉痛と言うが、具体的には？」

K「そうっすねえ、まずは腕の付け根っすね」

８「ふむふむ。酷使したのかね？」

K「酷使っていうか、盛り上がっちゃって！」

８「持ち上げ系？」

K「ロールスロイスですよ！」

８「あれで筋肉痛かーい！！」

K「いやー、お恥ずかしい。すっかり中年ですなあ」

しかし、まあ考えてみようではないか。

筋肉をつけると言うのは、案外難しい。

タンパク質と同等に、ミネラルをとりながら

通常状態よりも負荷をかけるわけであるな。

そのためにも、いったん体重を上げて筋肉をつけ

そこから脂肪を削ってゆくのが王道であろうなあ。

ウェイトを上げるのであれば、やはり無酸素運動であろうなあ。

しかし、世に有酸素運動なるものがある。

もう、このジャンルには詳しい人が

毎週のごみの日のごみくらいいらっしゃるので

私が語っても、浅い知識であろうなあ。。

そっか、Kは有酸素運動したと考えるとよいのか。

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８「Kよ。。有酸素運動なんで、そんな筋肉はつかんと思うよ」

K「ええ？じゃあ、この筋肉痛はどういうわけですの？」

８「古い機械を急に動かすと、そりゃきしむだろうよ」

K「そっか！油をさせってことですね？」

８「いや、そういうことじゃ・・」

K「８さん、オススメの油ってあるんですか？」

８「君は何か勘違いしておるんだと思うぞ！」

K「やだなあ、またそうやってごまかすんすか？気前よく知識を後輩に受け継がせてくださいよ！」

８「ま、まあそこまで言うなら。それもいいか。有酸素運動だしね」

K「そそ、からだにたっぷり酸素ですよー！」

８「ではこれだ！」

 K「おお！」

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８「君がどんな女性とことに及んでいようともだ。対セルライトオイルはいいと思うぞ！」

K「さっすが８さんだ！」

８「お互いの筋肉痛を、マッサージしあうとか最高じゃないかね？」

K「最高の筋トレに、最高のマッサージですね！」

８「ところで、君はいくつになったのかね？」

K「ええ？来年５０歳っすよ。なんでですか？」

８「いや、なんでもない。頑張ってくれたまえ！」

（昭和３０年代って、定年が５５歳だったんすよ。まあ頑張って！でクリック！）

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